TALLERES Y GRUPOS ONLINE
Grupo de Terapia Online – Depresión
Espacio seguro para compartir experiencias, comprender el impacto de la depresión y avanzar hacia el bienestar. Trabajo práctico en habilidades emocionales, activación conductual y apoyo entre iguales.
Lo que trabajaremos
- Acceso desde casa con confidencialidad.
- Conducido por psicólogas especialistas en depresión.
- Enfoque cognitivo-conductual y estrategias de activación.
- Sesiones online en grupo y tareas entre sesiones.
- Identificación y cambio de pensamientos negativos.
- Apoyo del grupo para fomentar motivación y autocuidado.
Duración, Horarios y Precio
- Duración: 90 minutos
- Frecuencia: Quincenal