La terapia cognitivo-conductual (TCC) es un enfoque terapéutico efectivo para el tratamiento de los trastornos de la conducta alimentaria (TCA). Los TCA son condiciones psicológicas graves que afectan la relación de una persona con la comida, el peso y la imagen corporal, y pueden incluir trastornos como la anorexia nerviosa, la bulimia nerviosa y el […]

El modelo cognitivo-conductual (TCC, por sus siglas en inglés) es un enfoque terapéutico efectivo para abordar y tratar los trastornos de ansiedad. Este modelo se basa en la idea de que nuestros pensamientos, emociones y comportamientos están interconectados y que las cogniciones negativas y los patrones de conducta disfuncionales pueden contribuir a la ansiedad. A

Existen varios tipos de terapias psicológicas, y cada una de ellas tiene sus propias ventajas y desventajas. A continuación, te proporcionaré una descripción general de algunos tipos comunes de terapia psicológica y sus características. Es importante destacar que algunas de ellas han demostrado tener gran evidencia científica, es decir, se han realizado investigaciones que han